经常一觉醒来手脚发麻,可能与这几个原因有

很多人都会在早上醒来之后，发现自己的四肢出现了麻木的情况要很长时间才能恢复正常，不知道大家有没有遇到过这种问题，在这种现状产生之后，就需要来熟悉到睡觉手脚发麻的原因才能对症下药，下面我们一起来看看吧。

睡觉姿势不对，比如将手压在身体下面，时间长了影响血液循环，导致手麻。

枕头垫太高也会影响血液循环，导致手脚发麻。

睡眠手脚发麻多是由于压迫引起的局部血液循环障碍的表现，末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发。

一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但有的人手脚麻木后长时间(超过一天)无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号。通常会出现糖尿病、神经炎等。另外也有服用一些药物引起的麻木。

其次上班族的你也要多加注意，手脚发麻也有可能是颈椎的毛病，如果经常伏案工作或者电脑工作者要考虑是否有颈椎疾病，颈椎病容易压迫神经导致血液流通不畅而出现手脚麻木。

生活中，我们应当注意避免长时间低头，避免颈部长时间保持一个姿势，多活动颈部，睡觉时枕头不要过高、过硬。

有空时，做下列动作可以预防手麻现象：五指张开垂直压桌面4-5秒；用力握拳4-5秒，然后将五指张开，这两种动作可以重复做几次。

总之，如果经常感觉手麻的话，我们可不能忽视，医院，找到病因，必要时需要借助颈椎片、测血糖等辅助检查，以便针对性治疗哦。