面瘫即面神经麻痹，俗称“歪歪嘴”“吊线风”“吊斜风”“面神经炎”“歪嘴风”等。面瘫是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病，一般症状是口眼歪斜。
受风致面瘫这个黑锅空调不背
很多人的面瘫来得很突然，往往是一觉醒来，发现露齿、微笑、闭眼、皱眉、鼓腮等原本再寻常不过的动作都成了高难度动作……上网一搜，大多数人都说面瘫是因为晚上空调吹着脸了，或是睡觉没关窗户受凉了。于是一些有“面瘫恐惧症的人暗暗决定，不论天气多热，也尽量不开空调睡觉。
其实，这个“锅”真没必要非要让空调背。吹空调和面瘫之间没必然关系。引起面瘫的病因很多，“受风”在现代病因学中并不存在。只要不是故意对着空调、风扇一直吹，就不会面瘫。
吹空调或电扇会引起面瘫往往是因为疲劳等引起机体的抵抗力下降。寒冷刺激造成血管痉挛使神经缺血、水肿、受压、神经功能失用而致，风只是个诱因罢了。此外，面瘫病情轻重只与水肿的程度相关，并不是民间认为的，因为受风的面瘫症状轻，因为病毒感染的面瘫症状重。
需要注意的是，近年来，一些美容手术也可损伤面神经分支导致面瘫。特别要强调的是，中耳炎是一个不容忽视的病因，因其感染控制不好，炎症反应侵噬面神经，迁延时间长，导致神经不可复的损伤，因此认真治疗中耳炎十分重要。
治疗不正确会有后遗症
面瘫的后遗症包括面肌萎缩、面肌联动、面肌痉挛。只有重症面瘫及部分经过不正确治疗的面瘫才会有后遗症，接近痊愈的面瘫患者是不会有后遗症的。超过3个月，面瘫症状没有康复，就会留下不可治愈的后遗症。不知何时，这样的结论成为临床医生的普遍认识，更有很多的外科医生以此为理由警告患者不接受手术治疗会留下终身遗憾。从国家指南中不难发现，在发病6个月也可以完全康复的论断。我们多达四五千例的临床病例的实践中，很多患者病程均超过3个月，最长的病例长达41年之久，治疗效果均十分满意。因此只要没有接受过过度治疗，我们认为九成患者均有恢复可能。
面瘫看西医还是中医
这是一个极具中国特色的问题。在国外，因为没有中医的存在，面瘫的治疗基本是神经科药物治疗后，康复科给予康复治疗。
在我国，因为中医的存在，并且因面瘫相对较高的自愈性，使面瘫的治疗呈现出百花齐放的局面。受狭隘的民族特色意识、传统医学的非科学性、经济利益的驱使等因素影响，导致患者接受了非正确的治疗，产生了不良的效果。本着循证医学的宗旨，尊重事物的本来属性，科学的研究各种治疗方法的临床效果，形成面瘫的规范化治疗。
专家提示：自我护理有讲究
面瘫发病的早期，特别是急性期，注意休息，保证睡眠，减少用眼。饮食以清淡为主，不宜摄入高蛋白食物，尤其不要饮酒。咀嚼可以双侧均匀使用，不必只使用单侧。
病程超过一个月的面瘫患者可以恢复正常饮食，但不要进食坚硬食物，包括动物骨骼类食品。
注意保暖。特别避免患侧面部长时间暴露在寒冷环境中。
患者在面瘫恢复过程中要少做表情，少说话，不要情绪激动，保证充足良好睡眠。
特别强调，一定不要针对患侧脸进行各种形式的锻炼，如用力吹气球等动作。
肌肉功能恢复过程中，因为力量的不均衡，会在勉强完成面部表情肌动作过程中形成难以治疗的面肌联带动作。对患侧肌肉进行热敷是必需的，只要加热即可达到肌肉放松的目的，推荐用热毛巾，温度在40℃～50℃即可。可对患侧肌肉进行按摩，不要力量过大。
因此，在这个阶段，患者应保持放松心态，保证睡眠，对患侧面肌热敷，轻柔按摩，使肌肉保持完好状态，一旦神经功能恢复就转变成肌肉运动。
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