比如……
喜欢穿长靴的女性。
冻疮，偏爱长靴女。医院里，常有穿着时髦的长靴女去治疗脚步冻疮，有些脚趾都溃烂了。碰到这样的病人，医生总会告诫病人停止穿长靴，以免冻疮恶化。
为什么冻疮偏爱长靴女？
冻疮好发于长期处于低温环境、本身末梢血液循环较差的人，特别是儿童、青年女性，以及餐饮服务业等与湿冷环境打交道的特殊人群，更易患冻疮。
女性尤其是青年女性，在冬季里喜欢穿短裙长靴、紧身衣；还有的爱美女性喜欢搭配马裤、紧身裤、牛仔裤等，影响了局部的血液循环，整个腿部对冷的反应更加敏感，就成了冻疮高发人群。
所以，
冬天衣物不是越贴身越保暖
医生提醒，冬天切勿穿特别紧的鞋子，最好比春秋季节的鞋子大半码，以防挤压双脚，而影响血液循环，要让脚与鞋之间有一定的空隙，利用空气的隔热作用，增强保暖性。
选购鞋子时注意鞋底要适当厚，因为鞋底厚的鞋子防寒性能好。常生冻疮的人应及早穿棉鞋，有脚汗的人宜选用透气性较好的棉鞋和棉袜，当袜子和鞋垫汗湿后，要及时烤干，棉鞋内也应常烘晒。
不只是鞋子，冬天衣服同样不能穿太紧，不然反而会体寒。想要保持良好的体温，需要衣服与衣服间、衣服与皮肤间空气的不断对流才行。空气的对流能够持续保证空间内的热量，这也是为什么穿多层薄衣服比穿一层厚衣服更暖和。
冻疮是小病，
痛痒起来却要命。
该防的，还得防。
冻疮，可以这么防温差水泡脚促循环准备两盆水，一盆15摄氏度，手伸进去感觉稍凉即可，一盆45摄氏度，微微有些烫手。先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，每天3次，可以增强手脚血液的循环，减少冻疮的发生。要注意的是，从寒冷的室外回到室内，别立刻用热水泡脚，要等温度恢复一些再泡。
体育锻炼强代谢避免肢体长期静止不动，要经常适当活动，以促进血液循环。冬天冷不想出门的话，在家做个简单的健身操也是不错的选择。体育锻炼是是万金油，增强体质，增强免疫力，防感冒防冻疮。
拒绝强冷热交替很多人会在受寒之后迅速取暖。但短时间内强烈的冷热交替会引发冻疮。因为我们在寒冷的环境中血管处于收缩状态，突然接触到很热的水或者烤火都会使血管迅速扩张，导致局部的血液循环不通畅，反而会产生冻疮。
如果中招，这些可以缓解症状
啤酒浸泡温水中加入少量啤酒，浸泡20分钟左右，可缓解因冻疮带来的痛苦。啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、和促进生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用，可帮助预防冻疮。
大蒜预防冻疮将紫皮蒜捣烂成泥，将蒜泥敷在生过冻疮的部位，用纱布包扎，24小时后洗净，隔2日捣蒜再敷，一般敷3次即可预防冻疮。这种方法只适合冻疮没有破溃时使用。冻疮破溃，医院做清创处理。
新鲜生姜涂抹冻疮用生姜片轻擦冻疮处，或用鲜生姜一块，在炉旁煨热后切成片，涂擦患处。
食醋缓解冻疮取适量食醋在火上加热，然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处。食醋具有散瘀消肿的功效，温水可起到促进血液循环、减轻症状的作用。
编辑/李婧
美编/张晓彤
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