昨天去扎针，本来想跟俺的针灸大夫聊一聊，关于怀孕导致神经压迫整点干货分享给大家。韦大夫灰常冷酷无情滴说：怀孕就是这么无奈，木有一点办法，只能受着，大夫根本就不敢给你扎针拔罐啥的，最多拿个热敷袋敷敷腰，生完了再说。
但是对于产后的神经痛，比如像我这样的，还是有一些建议：比如
1.不要单侧提重物，腰椎不稳定很容易再次受伤，挎包啥的也别太重
2.腰部保暖，不要受凉，贴贴暖宝宝戴戴护腰啥的
3.不管上班还是开车，不能长时间久坐，要随时起来活动活动
4.可以补充一些营养神经的药，比如B12
5.用艾草煎水多泡泡热水脚
很多人会问：艾草是个啥东西？是味中药的东西。我们家兔奶奶也很喜欢，家中常备。
⒈艾叶泡脚——艾草水泡脚补肾祛寒有奇效
古人讲究花草配伍，他们会根据身体的具体情况，在艾叶水中加入其他花草儿，起到治疗的作用。例如：有风寒感冒、关节疼痛、支气管炎，可加生姜；有静脉曲张、末梢神经炎、手足麻木瘀血，可加红花；有眼红、牙痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀，可加精盐；有脚汗、脚臭、脚气、湿疹，可加花椒。等等。
我的这个神经痛大夫开的就是：艾叶、透骨草、红花、川椒。煎了泡脚，泡完浑身微微出汗，都会觉得脚底板会舒服一点。
⒉小儿洗澡——止痒去痱子
这个小方我记得我小时候长痱子我妈就这样给我洗，夏天是宝宝长痱子的高发期，经常一顿奶的功夫就长好多，煮盆艾草水给宝宝洗澡，洗2次就会有非常好的效果。
★怎么洗？
第1步：用30克艾草加水放进锅里煮15分钟，越浓越好；
第2步：等艾草水放温后，直接用毛巾沾艾草水给宝宝擦拭痱子多的地方；
第3步：然后把艾草水倒进盆子里，调好水温，给宝宝洗澡；
第4步：给宝宝用艾草水洗后，就不要再用什么沐浴露或者清水冲洗了！
可以隔三差五的给宝宝煮艾草水洗，不仅止痒去痱子，连蚊虫叮咬的地方也好了，皮肤滑滑的。
⒊煮水洗头——去油,止痒,去屑,防脱发
★用干枯的蕲艾煮的艾草水
第1步：用蕲艾草煮一碗艾草水，越浓越好；
第2步：用艾草水把整个头皮润湿，然后用毛巾把头发包裹起来，这样让艾草水在头皮上保留10分钟；
第3步：用洗发水或者温水冲洗干净；
第4步：“十指为梳”用手指反复梳头下。
初期每周用艾草水洗头3次左右；等到头不油、头不痒、屑不见时，每周可以洗1-2次，这样对整个头皮及头发的保养非常好，从理论上还可以去头风，治疗头痛
产后基本上妈妈都会掉发很严重，也可以试试这个法子，坚持用艾草三个月，绒发会新长出来越来越多，月子里落下的头痛也能好不少！
中医的神奇有时候很难说，也没什么副作用，大家不妨可以去中药房抓一点艾叶，把这些小偏方试起来，有病治病无病养身嘛。
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