生活中我们可能见过有人路边撒尿引来众多蚂蚁的现象，会觉得特别神奇，其实出现这种情况的原因是因为尿中糖分太高所导致，蚂蚁喜欢甜食，尿液中糖分高自然就会引来蚂蚁。另外，尿液中糖分高，这并非是好事，多发生于糖尿病患者身上。
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，是由于体内胰岛素分泌缺陷，出现长期存在血糖升高的情况，导致心、脑、肾、神经等功能的慢性损害。糖尿病患者表现为多食、多尿、多饮、消瘦等特征，但近年来研究发现，“三多一少”往往表现为糖尿病患者后期症状，前期糖尿病患者并没有表现出这些特征。
夏天已经来临，空气温度非常高，会使人出汗心情烦躁，对糖尿病患者来说夏季往往也是控制血糖失败的季节，需要糖尿病患者格外注意，以免加重病情。那么，糖尿病患者夏天应该注意什么呢？
一、糖尿病患者夏季需警惕皮肤裸露
糖尿病患者夏季为何不能像其他正常人一样裸露皮肤，这是因为天气温度高，容易被晒伤，而且还容易被划伤，尤其是赤脚的时候，一旦划伤相比正常人容易遭蚊虫叮咬，容易感染细菌，不利于伤口的愈合。因此，糖尿病患者夏季要警惕划伤、皮肤裸露太多。
二、糖尿病患者需警惕食用过多水果
水果中往往糖分都比较高，夏季刚好是很多水果上市的季节，价格也相对便宜，很多嘴馋的糖尿病患者就把自己患糖尿病的事抛之脑后，吃很多含糖量特别高的水果，这种做法只会让血糖升高，加重病情，不利于控制血糖。因此，很多糖尿病患者夏季因吃太多水果，最终导致控糖失败。
三、糖尿病患者警惕中暑脱水
夏季温度高，人体很容易出汗脱水，也容易因温度高而中暑，对糖尿病患者来说，高温天气要格外注意防暑，注意脱水。脱水会导致体内血液粘稠度升高，诱发一些其他并发症，不利于控制病情。因此，糖尿病患者夏季高温时尽量不要外出，选择在家或者在阴凉地方避暑。
那么，糖尿病患者夏季该怎么做呢?
一、糖尿病患者夏季坚持多吃蔬菜，少吃水果，清淡饮食
饮食可以说是老生常谈，也是最主要的食疗方式。生活中很多疾病都是由于饮食所造成的，发病后也需要改变饮食结构，进行预防，糖尿病患者也不例外。在饮食上要清淡饮食，多吃蔬菜，水果适量，只有这样才能更好控制血糖。
二、糖尿病患者夏季坚持有氧运动
夏季高温会使人浑身难受不舒服，也会让人乏力不想动，但对糖尿病患者来说，运动是最好的控糖方式，尤其是有氧运动。所以，即便夏季炎热，糖尿病患者也不可放弃，要选择合适的时间(早、晚），坚持每天运动，像慢走、快走、慢跑、骑车、游泳、爬山，尤其游泳，是非常适合糖尿病患者的有氧运动。
三、糖尿病患者夏季要坚持多喝水
糖尿病患者本身就需要多喝水，多喝水不仅可以防止血液粘稠度升高，造成动脉硬化，而且多喝水有助于降低血糖浓度，避免酮症酸中毒，防止皮肤脱水。因此，糖尿病患者夏季要坚持多喝水。
结语：夏季虽然不是糖尿病的高发季，但对糖尿病患者来说也不容忽视，每天要清淡饮食，少食含糖量高的食物，继续坚持有氧运动，相信健康的生活方式有助于控制血糖，减少患病风险。希望以上内容对您的健康有所帮助，喜欢就
