艾艾贴无敌保养灸,艾艾贴的灸法图
一、艾艾贴艾灸足三里
在足三里处施灸是最重要的也是广为人知的事情。临床研究已经证明,艾艾贴艾灸足三里穴有预防疾病和增进健康的卓越效果,是全身调理和预防保健的最好灸位。
有些人认为,艾艾贴艾灸使艾草的成分进到体内而发生了调理作用,因此为了让更多的艾草成分进到体内,艾炷做得很大,这是不清楚灸疗的原理所致。
艾艾贴艾灸是为了给予皮肤小的刺激,而艾草燃烧的温度正好适合人体,此时艾艾贴的小艾炷能给人体带来最适度的热感,并且对经穴产生刺激而具有调理效果。
“不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。”艾艾贴艾灸也是一样,是一个细致而持久的过程,积累到一定程度才能见效。艾艾贴为艾大团队的心愿是天下所有的人一起做灸疗,预防疾病,度过愉快的人生。
艾艾贴艾灸足三里的取穴方法:髌骨(膝盖的圆形骨)直下两侧的凹陷处叫膝眼,内侧为内膝眼,外侧为外膝眼。足三里位于外膝眼沿胫骨直下3寸处。
艾艾贴艾灸足三里有什么作用呢?最广为人知的应该是能使人长寿。这是因为艾艾贴艾灸足三里能够提高人的免疫力,并且能延缓衰老。在日本,最为长寿的万平家,祖孙三代中活到~岁的有六人,他们的长寿秘诀之一就是灸足三里。
艾艾贴为艾大团队为您列举以下一些常灸足三里穴可以调理的疾病:
1.呼吸系统疾病
感冒、支气管哮喘、肺炎、肺气肿、肺结核、肋膜炎。
2.循环系统疾病
动脉硬化症、高血压、原发性低血压、心内膜炎、心脏神经症、心悸、心绞痛、心源性哮喘。
消化系统疾病
食道狭窄、急性胃炎、慢性胃炎、胃无力症、胃痉挛、食欲不振、胃酸缺乏症、胃溃疡、急性肠炎、慢性肠炎、腹痛、泄泻、便秘、胆囊炎、胆结石、急性肝炎、慢性肝炎、胰腺炎、腹膜炎、腹水、鼓胀。
4.泌尿系统疾病
肾炎、浮肿、肾硬化、肾结核。
5.代谢性疾病
贫血、甲状腺肥大、糖尿病、脚气病。
6.运动系统疾病
关节炎、肩周炎、风湿病、腱鞘炎。
7.神经系统疾病
脑出血、痴呆、半身不遂、语言障碍、脑缺血、癫痫、脊椎炎、震颤麻痹、神经症、神经衰弱、癔症、头痛、头重、肩痛、眩晕、失眠、口眼?斜、坐骨神经痛、打嗝、三叉神经痛。
8.外科系统疾病
日射病、热射病、冻伤、结核性淋巴结炎、骨结核、痔疮、湿疹、红斑性肢痛。
9.妇科疾病
带下病、子宫后屈、不孕症、性冷淡、寒冷感、更年期综合征、妊娠恶阻、胎位不正、乳汁不足。
10.眼科疾病
结膜炎、沙眼、结膜干燥症、实质性角膜炎、鼻泪管闭塞、泪瘘、虹膜炎、白内障、慢性视神经炎、中心性视网膜炎、弱视、老花眼。
11.耳鼻喉科疾病
急性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、衄血(鼻出血)、无嗅觉、咽喉炎、牙痛、牙周炎。
二、艾艾贴艾灸曲池
为了平时的健康,除了上面提到的足三里穴外,一定别忘了用艾艾贴艾灸曲池穴。
艾艾贴艾灸曲池对高血压、中风和糖尿病的调理效果非常好。高血压患者用艾艾贴艾灸曲池后,血压往往能降低,甚至恢复正常,即使不能回到正常血压,也可以降低现代医学所说的胆固醇数值,清除血管里面的脂肪,自然可以预防中风。对于不容易治愈的糖尿病,认真持续做艾艾贴艾灸,也有自愈的案例。让人不能理解的是,很多人终生服药却不嫌时日间长,而让他持续艾艾贴艾灸几年就觉得时间太长。艾艾贴为艾大团队在这里希望更多的人可以接受这种既能预防疾病又能调理疾病的灸疗法,早日摆脱疾病的痛苦。
如上所述,艾艾贴艾灸曲池对头痛、高血压、上肢关节炎、上肢神经痛、上肢神经麻痹、贫血、过敏性疾病、甲状腺疾病、眼病、皮肤病、发热、痛经、牙痛、心脏病、精神疾病、癫痫、代谢性疾病、呼吸系统疾病、半身不遂等有调理效果,除此之外,对其他多种疾病也有调理效果。
艾艾贴艾灸曲池的取穴方法:肘内侧有一横纹,叫肘横纹。手臂伸直,手背朝向,在手臂肌肉中间划一条竖线,与肘横纹交叉的点即是该穴。或屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线的中点处。
三、艾艾贴艾灸中脘
常说“阳气要足”,意思是说精力要好,新陈代谢作用要强。主管新陈代谢作用的胃属于六腑,针灸学把对应五脏的六腑归属为阳,胃担任受盛食物和排出代谢产物的作用,与大肠、小肠、胆、三焦、膀胱形成六腑。因此,把受盛所有食物(新陈代谢)的胃部中间的中脘穴,定为艾艾贴无敌保养灸的主要穴位。
中脘的取穴方法:由腹部正中线向上延伸至胸部,两侧肋骨会合形成一凹陷,此处与肚脐中央连线的中点即为中脘穴。
艾艾贴艾灸中脘穴能见效的疾病列举如下：
1.呼吸系统疾病
慢性支气管炎、咳嗽、支气管扩张症、肺结核、肋膜炎。
2.循环系统疾病
心脏瓣膜症、心脏神经症、动脉硬化症、原发性高血压、原发性低血压。
3.消化系统疾病
食道狭窄症、急性胃炎、慢性胃炎、胃无力症、胃下垂、胃痉挛、食欲不振、呕吐、胃酸过多症、胃酸缺乏症、胃溃疡、十二指肠溃疡、急性肠炎、慢性肠炎、泄泻、便秘、胃肠神经症、阑尾炎、胆囊炎、胆结石、急性肝炎、慢性肝炎、胰腺炎腹膜炎、腹水、鼓胀。
4.泌尿系统疾病
肾病、浮肿、肾硬化、肾结石、尿频、阳痿、遗精。
5.代谢性疾病
贫血、甲状腺肥大、糖尿病、脚气病。
6.运动系统疾病
关节炎。
7.神经系统疾病
脑出血、半身不遂、脑缺血、癫痫、脊髓炎、神经症、神经衰弱、癔症、偏头痛、眩晕、横膈膜痉挛。
8.外科系统疾病
结核性淋巴结炎、骨结核、脱肛。
9.妇科疾病
子宫后屈、子宫下垂、子宫内膜炎、性冷淡、寒冷感、更年期综合征、妊娠恶阻、乳汁不足。
10.儿科疾病
习惯性呕吐、消化不良、百日咳、哮喘。
11.眼科疾病
麦粒肿、白内障、中心性视网膜炎、慢性视神经炎、弱视、眼睛疲劳。
四、艾艾贴艾灸气海
气海,顾名思义,是元气之海,亦是男性汇集精力之海,有时称为“丹田”,与关元的作用相同。
“元气之海”,指人体充满元气就能快速调理疾病。如果元气枯竭或不足,艾艾贴艾灸气海会给全身提供营养,所以气海是艾艾贴艾灸调理的常用穴。自古以来把心病和肺病称为“膏肓”，是难治之病。肓的原穴是气海,膏的原穴是鸠尾,故使用气海等同于使用鸠尾,膏育病就能调理了。关元穴加上气海穴同时艾灸,会使艾艾贴效果非常好。
气海、关元的取穴方法:将肚脐中央和耻骨上缘的连线分为5等份,肚脐下1.5/5点为气海,3/5点为关元。我们把气海、关元定为男性艾艾贴无敌保养灸的灸位。
气海的适应证为肠道疾病、慢性腹膜炎、肾脏疾病、膀胱疾病、神经衰弱、梦遗、阳痿、淋病、夜尿症、生殖系统疾病、不孕症、子宫肌瘤、腰痛、腿酸等,应用范围很广。急性阑尾炎疼痛严重的时候,用艾艾贴一次持续艾灸20壮以上,疼痛会减弱,甚至消失。因患急性肠炎而泄泻严重时,在气海处进行艾艾贴艾灸可以止泻,还能缓解肚脐以下的疼痛。所有疾病都一样,与其发病之后进行调理,不如提前预防。
身体时常要养足元气(即增强抵抗力)才能预防疾病的发生,持续施灸艾艾贴效果良好。一谈到灸则觉得热而复杂,但只要是自己愿意做的事情,哪怕是比艾艾贴艾灸还要痛苦和难受的事情也可以接受,这就是人的心理。自古以来,喜欢登山的人就算装备再沉重、全身大汗淋漓,也会坚持登上去,那是因为登上山顶时感受到的愉悦心情,比起经历的痛苦不算什么。很多人打针和服药都能忍受,但不知为何却不能忍受艾艾贴艾灸瞬间产生的热度。
艾艾贴艾灸瞬间产生的刺激可使人体更加健康,实际上这样的体验并不会很痛苦。但很多人根本就没有做过艾艾贴艾灸,却吓得不敢尝试。有些人觉得艾艾贴艾灸速度太慢,选用其他的调理方法,但最后还是选回艾艾贴。让患者如此彷徨归咎于经验不足的医生,为了防止这种事情的发生,不要等到发病了才想起调理,而是要提前预防。艾艾贴是所有的人自己在家就能做的艾灸,这样可以预防疾病和保持健康,甚至可以摆脱病魔。
五、艾艾贴艾灸关元
艾艾贴艾灸关元可以使男性精力充沛、女性子宫健康。男性精力充沛才能对所有的事情保持热情,女性子宫健康才能更幸福。关元又称“丹田”,据说在这个穴位施灸可以影响足三阴,七八十岁的老人也能回春。重新补充逐渐熄灭的先天之精,即生命之根的精力,疾病便不能侵袭。这里所谓的“精力”,一般来说指阳气这个“精力”并不只用于男女两性方面。精力用于政治则会成为有名的政治家。
用于学问则会成为学者,用于做生意则会成为有钱人,用于女色则会成为嫖客,因此,根据使用精力的领域不同而出现不同的结果,所以最好把自己的精力正确地使用。无论如何,为了健康而有活力地生活,精力一定要保持好。
艾艾贴有很多男总代多年来一直坚持灸关元穴,年轻的时候没有太大的感觉,但随着年龄的增长,逐渐感觉到灸关元的重要性。艾艾贴为艾大团队通过临床实践发现,艾艾贴艾灸关元穴可以培养先天之元气,增强战胜疾病的能力
关元是三丹田之一。眉宇间的印堂为上丹田:两个乳头之间的膻中为中丹田:肚脐下面的关元为下丹田,这是男性聚集精、女性养血的位置。这三处的丹田统称为丹田。
关元在身体中属于阴,以肚脐为中心,聚集全部精气,供人体使用后再排泄出去,起到这样的代谢作用。所以,如果关元之气消弱,首先出问题的是精液代谢失常和大小便不利。
艾艾贴艾灸关元穴能见效的调理列举如下：
1.呼吸系统疾病
感冒、支气管炎、支气管哮喘、肺炎、肺结核、恶寒、胸痛。
2.循环系统疾病
心内膜炎、心脏神经症、心悸、心源性哮喘、动脉硬化症、原发性高血压、原发性低血压。
3.消化系统疾病
慢性胃炎、胃无力症、胃下垂、食欲不振、呕吐、胃酸过多症、胃酸缺乏症、胃溃疡、肠炎、下腹痛、泄泻、便秘、肠出血、胃肠神经症、慢性肝炎、腹膜炎、腹水、鼓胀。
4.泌尿系统疾病
肾病、肾脏炎、浮肿、肾硬化、肾盂肾炎、肾结石、肾结核、尿血、膀胱炎、尿道炎、前列腺炎、尿频、尿不畅、尿闭、小腹肿胀。
5.生殖系统疾病
阳痿、无法性交、梦遗、勃起减退、早泄、无精、勃起前射精
6.代谢性疾病
贫血、突眼性甲状腺肿、甲状腺肥大、糖尿病、脚气病。
7运动系统疾病
关节炎、风湿病。
8.神经系统疾病
脑出血、脑缺血、脑充血、痴呆、脑卒中、癫痫、震颤麻痹、脊髓炎、癔症、精神神经症、神经衰弱、头痛、头重、眩晕、失眠、书痉、坐骨神经痛、腰痛。
9.妇科疾病
月经稀发、月经过少、闭经、月经过多、崩漏、月经困难、带下、寒冷感、子宫后屈、子宫下垂、子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫附件炎、不孕症、性冷淡、更年期综合征、妊娠恶阻、妊娠浮肿、胎位异常、微弱阵痛、弛缓性子宫出血。
10.儿科疾病
疝气、夜尿症。
11.眼科疾病
除了视力问题之外,灸关元有助于其他眼科疾病的预防。
12.耳鼻咽喉科疾病
中耳炎、听力低下、耳鸣、慢性鼻炎、咽喉炎、慢性扁桃体炎、牙周炎。
六、艾艾贴艾灸中极
艾艾贴无敌保养灸的灸位中,男性选用气海和关元穴,而女性则用中极和水道穴代替。女性具有月经的生理特性。月经是液体,属于水,因此使用含“水”字的水道穴,中极是膀胱的募穴,有助于利尿作用,并且与子宫有密切的关系。
中极的位置正好处于身体的中点,“极”表示端,故称为“中极”。此穴下部与储藏水液的膀胱很近,故又称“玉泉”。此经穴的里面在女性为胞宫,在男性为精室,相当于人体最里面的部位,以房子来举例就是里屋,在最深处。此穴为足太阳膀胱经的腹募穴,具有补肾、养元气、清热除湿的功效。
艾艾贴艾灸中极穴调理膀胱炎、肾脏炎、前列腺炎、阳痿、女性骨盆炎、痛经、带下、产后子宫神经痛、子宫肌瘤、不孕症等疾病效果良好。
七、艾艾贴艾灸水道
水道穴位于膀胱上部,具有调节体内水液的功效。“水道”的“道”指道路,此穴位下面经过与人体水液代谢关系密切的膀胱和小肠,因此这个穴位表示水的道路故称为“水道。
艾艾贴艾灸水道穴可以调理排尿困难、浮肿、肾炎、膀胱炎、月经困难、子宫炎、不孕症、子宫肌瘤等疾病。对于女性患者,配伍中极穴效果良好。
八、艾艾贴艾灸肺俞
艾艾贴艾灸肺俞可以调理感冒、支气管炎、哮喘、肺结核、肺炎、头痛、脖子扭伤、脑出血后遗症、鼻病、扁桃体炎、咽喉炎、麻疹、肩臂痛、肋间神经痛、肋膜炎、心悸甲状腺炎、淋巴腺炎、精力不足、消化不良等病症,应用范围很广。
古书记载,人老之后这个穴位周边会发硬、发痒,感觉有凉风,是容易发生神经痛的部位,人们常用“痒痒挠”又挠又敲,所以说,年纪大了第一个表现出衰老的部位就是肺俞穴。实践证明,肺俞穴与膏肓穴配伍施灸可令人长寿,经常施灸能增进健康。
艾艾贴艾灸肺俞对预防脓疱、疔疮、疥疮等效果也很好。穴位的定位随人体的体型不同而异,需要谨慎取穴。
肺俞、膏育的取穴方法:头部向前稍倾,颈部有一突出的骨头,这是第七颈椎其向下连着胸椎,用手指按压寻找第三胸椎和第四胸椎之间的凹陷处,此为身柱穴。
肺俞在身柱穴的两侧,可在身柱穴与肩胛骨角连线的中点处取穴。膏肓在第四胸椎和第五胸椎之间凹陷处的两侧,肩胛骨角下取穴。
九、艾艾贴艾灸膏肓
《千金方》提到“膏”的根本是心窝,“肓”的根本是肚脐下面的气海。但从字义上来看,“膏”指心脏部位,“肓”指心脏薄膜,是针和药作用不到的部位,故把肺、心脏、肋膜相关的疾病统称为“膏肓病”。古人认为,病入膏育是不治之症。《医学入门》提到膏育主百病,灸百壮到千壮之后,再灸气海和足三里,自然可以强身健体。艾艾贴艾灸膏肓对肩及上肢神经痛、肩膀僵硬、背部肌肉痛、心脏病、神经衰弱、半身不遂、胃酸过多症、肋间神经痛有调理效果,对梅毒也有疗效。需要注意的是,艾艾贴艾灸膏肓的时候,必须配合灸气海和足三里,若是性欲亢进者则不要乱用。
人类从出生开始就需要好好进食才能维持生命,进食之后需要好好消化,消化后需要好好吸收,给人体提供能量,之后把体内残渣顺利地排出体外,这才是顺畅的新陈代谢。从这个意义上看,人人都需要灸膏肓。尤其是俗称“排骨”的瘦人当中,有消化不良或吃得好但不长肉的人,对他们用艾艾贴艾灸膏肓几个月后,效果非常好。
由此看来,膏育亦是长寿穴。艾艾贴艾灸膏肓穴之后,痛苦了数十年的患者经过短短几个月病情就有了明显的改善,膏肓对人体的有利程度是如此之大!
十、艾艾贴艾灸百会
百会是百脉汇集的意思,又称“五会”,意思为督脉、足太阳膀胱经、手少阳焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经五条经脉汇集的部位。自古以来百会是调整一身阳气的重要部位,称为“阳气的最高点”。
用艾艾贴持续灸百会可以有效调理脑出血、高血压等疾病。脑出血的时候,艾艾贴艾灸百会可以收到很好的效果(自古以来此法常作为救急疗法)。血压高时艾艾贴艾灸百会可使血压显著下降。
另外,艾艾贴艾灸百会穴又对于耳鸣、眩晕、神经症、神经衰弱也有很好的调理效果。对于失眠患者睡觉前艾艾贴艾灸百会效果最佳。
再举一些艾艾贴艾灸百会能见效的案例:此法又对健忘、胸闷、身心摇晃、身体无力等神经衰弱症的调理效果良好。出现这种症状的患者,多数人按压百会穴会觉得痛,头部往回缩或无法忍受。艾艾贴艾灸百会还能调理精神病、癫痫、头痛及其他脑病,慢性头痛者灸百会有特效。对于肥厚性鼻炎引起的鼻塞和鼻窦炎(可闻到腐臭味),艾艾贴艾灸百会也有见效的案例。此法对脱肛或痔疮也有调理效果,脱肛不能保证一定有效,不过有时效果也很显著。
百会对中枢神经有很好的镇静作用,是个应用无限的穴位,所以建议费脑力的人或者学生多灸百会穴,可以让精神集中。艾艾贴艾灸百会还能防治晕车、脱发、头屑多、白发,效果都不错。
百会的取穴方法:从两侧耳尖向头部画虚拟线,从鼻尖向头顶画人体的中阳线两条线的十字交叉点即为百会穴,此部位摸上去觉得有点软且往下凹。或者这样取穴:将前发际正中和后发际正中的连线分为12份,相当于前5/12部位处。
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