主办单位：贵州省卫生健康委员会
贵州广播电视台
有时候我们看到小孩子睡觉流口水都会觉得特别可爱又好笑，其实有些成年人睡觉也会流口水，除了平常我们知道的睡觉姿势不正确外，其实流口水还有很多其他的原因。
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睡觉流口水的原因
1、睡觉姿势不对
有些时候我们的睡觉姿势不正确，也很容易导致出现睡觉流口水的情况，例如趴在桌子上，或者侧卧位睡觉，这个时候，我们可以适当的改变睡觉姿势，就可以减少流口水的发生!
2、口腔疾病
口腔问题是导致睡觉流口水是比较常见的，口腔溃疡，牙周炎，龋齿等等都很容易导致出现睡觉流口水导致的，如果出现口腔溃疡，会因为疼痛刺激唾液分泌，导致出现睡觉流口水的现象
3、兴奋过度
有些时候我们身体神经兴奋过度，会容易导致神经紊乱，这个时候大脑可能会发出错误的信号，导致唾液增加，就有可能会引起我们睡觉出现流口水的现象，这个时候我们可以多注意调节，注意平时生活和饮食习惯，减少睡觉流口水的发生!
4、脾胃失调
一般中医讲睡觉流涎是脾虚在作怪，如果脾胃出现失调，那么也比较易导致出现睡觉流口水，“胃不和则卧不安”如果成年人脾胃运动减弱，脾胃湿热等等，都有可能会导致出现睡觉流口水!
5、面神经炎或中风
睡觉受风是比较容易出现面神经炎(面瘫)或者中风的发生，而睡觉流口水是比较常见的症状，我们不妨照照镜子，如果出现嘴眼歪斜的情况，医院做相关的检查。
02
预防流口水的方法
1、养成良好的生活、饮食习惯，坚持运动，晚饭尽量避免摄入太多油腻或不易消化的食物，饭后忌立即睡觉、运动。晚上睡觉前记得刷牙，饭后也应当漱口保持口腔干净，降低口腔炎症发生的几率。若情况严重的话，应当咨询医生，服用一些药物。
2、平常也不要过度用脑，睡前不宜做剧烈的运动，保证充足的休息时间。
3、若是神经调节出现问题的话，应当及时就医，服用一些安神的药物，如养血安神丸、安神汤等。
4、如果是睡觉姿势不正确的话，应该把自己的睡觉姿势调整好，不要把手垫在脸颊上，把嘴弄变形，避免口水流出。
5、脾胃失调引起的流口水，可以服食一些健脾胃的中药。但要调理好脾胃，最好还是对症下药，去医院找医生具体看过身体，了解具体病因后才针对性治疗，这样才能更见效。
部分素材来源I百度百科
文字I网络改编
图片I网络插画
记者I李莹何俨俨
摄像I曹文
编辑I霍睿王松（实习）
编审I赵毅
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