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如果说，世界上有一个国家，在长达40年的时间里，全国没有发现任何一例癌症，你会相信吗？你可能会认为，这估计是个人口数量非常少、医疗检查手段极其落后的小国。虽然您的猜测很有道理，但是不到万的数字，算小吗？似乎也并不是吧。
这个国家的人民能够在年到年的40年里，保持“无癌记录”，一定是有什么特别之处，这个国家就是斐济，今天我们就来一起探究斐济人民不得癌的秘诀吧。
01.独特而又健康的饮食习惯
荞麦是斐济人的主食之一。研究表明，荞麦中富含B族维生素和硒，而B族维生素和硒均对癌细胞有抑制作用。荞麦除了营养全面，而且富含生物类黄酮、多肤、糖醇等抗氧化物质，能一定程度辅助防止动脉粥样硬化，对心血管养护有一定价值。
同时，荞麦富含膳食纤维，而膳食纤维有利于胃肠道消化功能，同时有利于降低肠癌的发生率。
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斐济人每天三餐少不了杏脯、杏干以及杏仁，而杏肉里面含有丰富的维生素A、维生素C、茶氨酸、黄酮以及多种微量元素，这些营养成分有着间接或直接的抗癌效果。另外，杏是维生素B17含量最为丰富的水果，而维生素B17是很有效的抗癌成分。
斐济人很喜欢吃鱼、虾、贝等海产品，这些海产品中含有的不饱和脂肪酸、矿物元素以及微量元素有益于防癌和抗癌。而且，斐济是一个岛国，远离欧亚大陆，没有化工厂等污染来源，因此斐济人吃的海产品都是无污染的纯天然食物，大大减少了患癌的概率。
02.喜欢运动压力小心态好
此外，斐济是旅游胜地，居民过着自给自足的生活，没有学习、就业以及工作等压力。压力小，身体好，患癌的机会自然少，因为癌症的发生和心态有一定关系。
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科学家曾经总结癌症性格的定义：一点小事就焦虑，什么小事都较真，但遇事喜欢憋在心里，表面上很少流露出负面情绪；他们习惯克制、压抑自己的真实想法，其实总是在生闷气。他们往往心理脆弱，经不住打击。这种人的肿瘤发病率比一般人高3倍以上。
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另外，斐济人都喜欢游泳，而游泳是一个很健康的运动，可提高人体免疫力，有助于防癌和抗癌。总之，癌症的发生和遗传、饮食、环境、心态有关，斐济国癌症发病率最低，给我们的启示就是远离癌症，需要注意健康饮食、适当锻炼、保持良好的心态！
03.环境好污染程度低
现在有越来越多的人认为，癌症患病率的提升，跟环境情况恶化，有着分不开的关系。空气污染、水污染，直接或者通过食物链，间接地对身体健康造成日积月累的损害。
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而斐济的环境状况则有所不同，国内自然资源丰富，主要发展旅游业，对工业进行严控，所以斐济所经受的工业污染，还是相当低的。加上斐济属于热带海洋性气候，全年气温维持在22-30℃。这样的国情，让整个国家的环境能够保持在一个较为良好的状态，长期生活在这种几乎没有污染的环境之下的斐济人，患上癌症的几率很低，甚至在很长一段时间之内一例都没有，值得羡慕。
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